ग्रीन कॉफी पिएं और तेजी से घटाएं वजन

ग्रीन कॉफी पिएं और तेजी से घटाएं वजन

Posted Date: 25-Apr-2019

वजन घटाने और स्वस्थ रहने के लिए ग्रीन कॉफी पीना फायदेमंद है। हालांकि कॉफी का प्रयोग लोग बहुत समय से कर रहे हैं, लेकिन ग्रीन कॉफी पिछले कुछ सालों में ज्यादा पॉपुलर हुई है। इसका कारण ग्रीन कॉफी में मौजूद पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट्स और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने वाले तत्व हैं। दरअसल आप अब तक जिस ब्राउन कॉफी को पीते रहे हैं, ग्रीन कॉफी भी वही है। फर्क केवल इतना है कि कॉफी के बीजों को रोस्ट (भून) कर दिया जाता है, जिससे उनका रंग ब्राउन हो जाता है। इसके साथ ही रोस्ट करने के दौरान कॉफी में प्राकृतिक रूप से मौजूद पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं। मगर उसी कॉफी को अगर प्राकृतिक स्वरूप यानी ग्रीन कॉफी के रूप में प्रयोग करें, तो आपको ढेर सारे स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।





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